أفضل الكتب لتطوير الذات وبناء الشخصية
إليكم كتب pdf مميزة لتنمية الذات وبناء الشخصية القوية
كيف يمكننا أن نتعلم العيش بشكل أفضل؟
هل نتجنب الصعوبات أمر مهم؟
وهل من وسيلة للزيادة من رفاهيتنا؟
كيف يمكننا تحسين علاقاتنا مع الآخرين؟
هل من طرق فعالة لبناء شخصية قوية ومؤثرة؟
إن الإجابة على هذه الأسئلة هي أساس أي محاولة لتحسين الذات.
لذلك في هذا المقال سنحاول إبراز أهم المبادئ التي يعتبرها الباحثون الأكثر أهمية لتحسين الذات وتطويرها مع تقديم كتب pdf رائعة لتنمية الذات .
1. نحرر أنفسنا من الأفكار غير المرغوب فيها التي تجعلنا نعاني.
يعاني الكثير من الناس في صمت ، ولهذا حاول أن تجعل من تحرير الأفكار غير المرغوب فيها هو المبدأ الأول لتطور الشخصية.
غالبا ما يتصارع الأشخاص مع الأفكار التي تجعلهم يعانون ، والأفكار التي تتكرر باستمرار والتي تتعلق بموضوعات يمكن أن تكون مزعجة للغاية وأحيانًا اكثر من مستواهم المعرفي والثقافي.
قد يهمك :
وغني عن القول ، أن مثل هذه التجربة لها سبب للشك والتساؤل ، لأسباب خاطئة …
ليس من المستغرب أن تكون هذه المحتويات ، في أذهاننا ، مصدر معاناة ، كبيرها وصغيرها.
ويمكن أن تصبح هذه الأفكار مهووسة عندما نحاربها ، وينتهي بها الأمر بملء حياتنا اليومية بمشاعر سلبية قد يكون لها انعكاس سلبي على شخصيتنا وعلاقتنا .
في هذا السياق ، من الصعب التركيز على التنمية الشخصية دون التخلص من ذلك الصراع الفكري الموجود في دماغك، ولا يتحقق ذلك إلا من خلال البحث والتقصي لبناء معرفة قوية.
يؤدي هذا إلى تقليل القلق والمعاناة ويخلق حالة مواتية لتحسين حياتنا.
2. ما نؤمن به يصبح صحيحا لأنفسنا
ما نفكر فيه عن أنفسنا يصبح صادقًا تمامًا مع أنفسنا ، حتى لو كان خاطئًا تمامًا!
نتيجة لذلك ، يتحمل كل منا مسؤولية ما نختبره ، الأفضل والأسوأ.
نظرًا لأننا نتحكم في أفكارنا وأفكارنا تبني تجاربنا وعواطفنا الحياتية ، يمكننا تغيير الطريقة التي نفكر بها ونتحدث بها لخلق تجارب جديدة أكثر بناءة.
قد يهمك:
على سبيل المثال ، قد تقول لنفسك “يمكن للجميع دائمًا مساعدتي” وليس “الآخرون هنا للاستفادة مني”. ”
كل من هذه المعتقدات ستولد تجارب ومشاعر مختلفة للغاية. وما نؤمن به يصبح صحيحًا لأنفسنا.
3. حدد طريقك وأهداف حياتك بجدية
يمكن لكل شخص أن يجد طريقه وأهدافه لتحقيقها في حياته.
كل شخص لديه على الأقل موهبة فريدة وطريقة شخصية للتعبير عنها.
لا يزال لدى كل شخص قدرات تسمح له بالقيام بأشياء معينة بشكل أفضل من غيره.
ولكن لكل موهبة احتياجات فريدة.
وعندما تتوافق هذه الاحتياجات مع التعبير الإبداعي عن موهبتك ، فإن هذا هو ما يخلق الشرارة التي تعطي معنى لحياتك.
لذلك فإن الهدف الأساسي هو اكتشاف من نحن حقًا.
يجب عليك أيضًا التعبير عن موهبتك قدر الإمكان ، عندما تجدها ، وتوجيه تعبيرك لخدمة الآخرين أيضًا .
قد يهمك :
4. لكل منا قوة كامنة في داخله
لدينا جميعًا قيمة جوهرية متساوية أيضًا ، لا يمكن لأحد أن يأخذها منا.
لسوء الحظ ، نادرًا ما نؤمن بهذه القيمة الأساسية …
على سبيل المثال ، الشخص الذي هو مقتنع بأنه لا يمكن لأحد أن يقدره سيكون لديه المزيد من تجارب الرفض.
النقطة المهمة إذن هي التخلي عن المعتقدات الهدامة ونرى كم نحن محبوبون تمامًا ، مما سيساعدنا على إلقاء نظرة خيّرة حولنا.
مع مثل هذه النظرة للحياة ، ستجد أن الأشخاص الذين يقدرونك بالفعل سيحبونك أكثر ويعبرون عن حبك بسهولة أكبر للآخرين.
كتب منوعة لتنمية الذات
في نهاية المقال نقترح عليكم أفضل الكتب في مجال تنمية الذات وبناء وتطوير الشخصية والتي نعتقد أنها ممكن أن تساهم بشكل كبير في هذا البناء العظيم .
1.كتاب قوانين الكاريزما
يضم هذا الكتاب ثلاثين فصلا تعرفك معا على أسرار الكاريزما و هي تلك المهارة الحيوية التي لا بد للمرء من إتقانها للتأثير على من حوله في شتى المجالات و ذلك وصولا الى علاقات ناجحة في العمل و الحياة الشخصية. و لقد نجح المؤلف في هذا الكتاب من خلال تلك الأسرار أن يبرز أهم مفاتيح الوصول الى شخصية ذات كاريزما ناجحة و ذلك من خلال بث الطاقة الخالصة فيمن حولك و الثقة بالنفس و التحلي بالتفاؤل و الروح المرحة و غيرها من المفاتيح التي إذا أتقنتها فإنك بلا شك ستكون شخصا مؤثرا يعرف طريق النجاح في الحياة.
2.كتاب محاط بالحمقى (الأنماط الأربعة للسلوك البشري)
الكتاب من تأليف توماس إريكسون
لا أحداينكر أن لسلوك البشري، في معظمه، معقدٌ وغامض. وفي بعض الحالات، يكون الأشخاص من حولنا حمقى. من السهل ومن الخطير أيضًا أن تقوم بتصنيف شخص يتصرف بطريقة مختلفة عنك كجاهل أو مخطئ أو حتى غبي. لكن عالم اليوم يتطلب فهمًا أكثر تطورًا نقوم على أساسه بتقييم الشخص وفق نقاط قوته وضعفه.هذا كتاب عن الأنماط المختلفة للبشر، كيف تفهم نفسك والآخرين، لتتمكن في النهاية من التعامل مع من حولك بشكل أفضل وأكثر فاعلية؟
3.كتاب كيف يشكل الجسد طريقة تفكيرنا
للمهتمين بعلم النفس الذاتي كتاب pdf مميز للغرص في تفاصيل النفس البشرية وكيف يشكل الجسد طريقة تفكيرنا وطوره في تحديد افكارنا ومواقفنا
احصل على الكتاب
4.كتاب الشجاعة الايجابية
تحميل كتاب الشجاعة الايجابية pdf
يتحدث الكتاب عن مشاكل الخوف وما يخلفه من آثار سيئة على حياة الكثير من الناس، حيث يناقش مشاكل التوتر ، والقلق ، والتوجس ، والرهاب ، والوساوس القهرية . وتبين المؤلفة كذلك كيف يمكن لمخاوف مثل الخوف من المستقبل والفشل والفراق والفقدان أن يكون لها أكبر الأثر على حياتنا وبعد عرضها للكيفية التي يتطور بها الخوف ، توضح بيفر طرقاً نستطيع من خلالها قهر مخاوفنا والتغلب عليها دون الرجوع إلى أخصائي، منها تقنيات الاسترخاء والتنفس ، البرمجة اللغوية العصبية ، التخيل، التفكير الإيجابي ، التحليل بالتنويم المغناطيسي ، التغذية وغيرها..
5.كتاب جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
حاول الكاتب “ديباك شوبرا” من خلال هذا الكتاب التركيز على العلاقة بين مادية الجسد وسرمدية العقل. إذ يرى أن الموت ليس هو النهاية المطلقة للحياة وإنما هي عملية تشبه إلى حد ما عملية الولادة. فإن كانت أجسادنا تشيخ وتهرم كحتمية مسلم بها فإن بإمكاننا أن نضع تجربة الجسد الذي لا يشيخ والعقل الذي لا يحده.
6.كتاب الحافز
تحميل كتاب الحافز pdf
يقدم” دنيال إتش لينك ” في هذا العمل الرائع بعض الحقائق المُدهشة عن الأشياء التى تحفزنا في أعمالنا، فالحافز المادى حسب المؤلف بقي هو المحرك الأساسى للسلوك البشرى لعقود طويلة، ولكن مع بداية القرن الواحد والعشرين بدأ الاقتصاد العالمي يزداد نمواً وتعقيداً وأصبح سوق العمل يتطلب قدرات عالية ومهارات جديدة، فلم يعد الحافز المادى كافياً للتحفيز فالبشر ليسوا مجرد أحصنة يتم دفعها للعمل، ولهذا يحذرنا “بينك” من النتائج الخطرة لإستخدام المكافآت والحوافز المادية في أعمال يتطلب القيام بها وجود دافع ثالث مختلف تماماً، وهو دافع داخلي جوهري يدفع الإنسان للعمل والإبداع بعيداً عن الدوافع الخارجية.
احصل على الكتاب
6.كتاب التأثير الشخصي
هذاالكتاب التأثير من تأليف أماندا فيكرز، وهو بمثابة رفيق لك لما يحتويه من أساليب سهلة التطبيق فهو يأخذك في رحلة إلى مختلف مراحل الثقة بالنفس والإيمان بالذات ويمنحك الأفكار ويمدك بالأدوات التى تمكنك من تنمية التأثير الشخصى الإيجابى ، مما يحقق لك النجاح على صعيد مستقبلك المهنى وحياتك الشخصية على حد سواء.
احصل على الكتاب من هنا
7.كتاب انا أحب ذاتي
تحميل كتاب أنا أحب ذاتي pdf ديفيد هاملتوت
قد يظن البعض أنا الكتاب يشجع على مسألة النرجسية او حب الذات، لكن ديفيد هاملتون في هذا الكتاب تحاول أن تدلك على أهم المهارات التى تمكنك من بناء الثقة بالنفس والاحترام والتقدير لذاتك بالشكل الذي يقوي من عزيمتك وقدراتك
احصل على الكتاب
8.كتاب كن سعيدا
من تاليف الكاتب أندرو ماثيوز
تحميل كتاب كن سعيدا pdf
كتاب كن سعيدا pdf كتاب سوف يبث بداخلك إحساسا بالثقة والطمأنينة. كتاب رائع بعيداً عن الخيالات والحلول الزائفة ، يعطيك حلولاً عملية، يعلمك كيف تصبح أكثر نجاحا . كيف تكون قادرا على أن تسامح نفسك وغيرك، كتاب يعلمك أنه لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس، كتاب سوف يبث بداخلك إحساسا بالثقة والطمأنينة.
احصل على الكتاب
9.كتاب الهدوء.. قوة الانطوائيين
يتناول الكتاب نقاط قوة الشخصية الانطوائية، وتعمل الكاتبة، صاحبة الشخصية الانطوائية كما تصف نفسها، ومن خلال التحليل والبحث العلمي وسرد الأمثلة على الوصول بالقارئ للوفاق مع عوالمه الداخلية وقدراته الدفينة التي يمكن أن يعثر عليها، مقابل نظام “المثل الأعلى الانبساطي” كما يعبر عنه الكتاب، وهو الاعتقاد الموجود في كل مكان بأن الشخصية المثالية هي اجتماعية وقوية وتشعر بالارتياح عندما تكون في دائرة الضوء.
احصل على الكتاب من هنا
10.كتاب كيف تضاعف ذكاءك
تحميل كتاب كيف تضاعف ذكاءك
كتاب كيف تضاعف ذكائك كتاب إلكتروني من قسم كتب تنمية بشرية للكاتب سكوت وات .بامكانك قراءته اونلاين او تحميله مجاناً على جهازك لتصفحه بدون اتصال بالانترنت , الملف من نوع PDF بامكانك تحميله و قراءته فورا , من خلتل الرابط أسفله
احصل على الكتاب
11.كتاب فن العيش الحكيم
تحميل كتاب فن العيش الحكيم pdf
في هذا العمل الرائع ، يوضح المؤلف أسرار فن العيش الحكيم خلال الكف عن الشك والبدء في الإيمان. ويشرح بإسهاب كيف تجعلنا أفكارنا ومشاعرنا وسلوكياتنا ننتهج التصرفات التي ننتهجها وكيف يمكن تغييرها لإمداد تقديرنا لذاتنا بالإلهام والتشجيع والدعم اللازم لعيش حياة اكثر اتزانا.
احصل على الكتاب من
12.كتاب عجائب الحساب الذهني
الحساب الذهني هو عبارة عن مفهوم ظهر حديثاً، يهدف إلى تنمية قدرات ومهارات التعلم، وتطوير القدرة الدماغية لدى الأطفال، ويعد الحساب الذهني أداة وأسلوباً للتدريب، حيث تزيد هذه الأداة الذكاء والنبوغ لدى الأطفال في مراحل مبكرة، ويقدم نظام الحساب الذهني العديد من الطرق والأساليب الإبداعية والمبتكرة التي تساعد على حل المسائل الرياضية التي تزرع الثقة بالنفس لدى الأطفال.
أحصل على الكتاب من هنا
13 : الكلمات وتأثيرها على العقل
كتاب الكلمات وتأثيرها على العقل من تأليف أندرو نيوبيرغ، يبرز الكتاب 12 إستراتيجية تحادثية لبناء الثقة، وحل الخلافات، وزيادة المودة… التكلم بإيجاز، التكلم ببطء، الاستماع بعمق، إظهار التقدير والبقاء إيجابياً، مراقبة كلامنا الداخلي وتشجيع الصمت الداخلي، دراسة تعابير الشخص الآخر الوجهية، وإيماءاته الجسدية، والتغيرات في طبقة صوته ومحاكاتها لبناء تجاوب عصبي.
الحصول على الكتاب مجانا
14. انصت إلى ذاتك
الكتاب من تأليف تد هاريس، يمكنكم الاطلاع وتحميل الكتاب بصيغة pdf مجانا من الرابط اسفله
احصل على الكتاب
نتمنى أن تنال هذه الكتب اعجابكم
